Step1：了解头皮敏感标志：瘙痒、头皮屑

不少女性，到了季节转换，尤其是冬季转春季，容易出现头皮干燥，大块的头屑不知不觉就落在了肩膀上，严重影响整体造型！有时候在有空调的室内待的时间比较长后，头皮易出现紧绷和瘙痒。一旦不注意还会有小红疹发生。这些都是头皮敏感的标志！

Step2：头皮问题小自检

这里教大家几个小窍门，可以简单测试头皮的健康程度。

1.先用梳子分开头发，可清晰看到头皮。

2.查看头皮颜色，一般健康的头皮应该是呈现白色或者我们肌肤的颜色。而稍有过敏的头皮会出现粉红色，如果敏感问题严重的头皮会是更加深的粉红色。

3.在查看头皮时，可以看是否有大块头屑，一般大块的头屑都是因为头皮干燥引起的，这时也能看见头皮的颜色呈粉红色。

4.用手指轻轻按压头皮，如果手指上沾到了大量油脂，则说明头皮油脂分泌失衡，这可能是头皮缺少水分造成，也可能是作息不规律引起，大家可以和自己平时的生活习惯对照着一起加以分析。

Step3：头皮敏感的成因

形成头皮敏感的原因很多，而干燥的头皮更容易产生敏感问题。无论是因为内部还是外部原因，头皮都容易敏感，比如频繁洗发、更改香波、新陈代谢紊乱和压力，而缺少水分也会造成头皮不舒服和头痒。激发过量过大面积头皮屑生成的因素包括：内分泌系统紊乱；PH值过高的护发产品；洗发次数过多；不适当的梳子造成头皮物理损伤。

Step4：处理头皮敏感问题

缓解头皮刺激，补充头皮水分和营养，加强头部皮肤自身防护层，这几个步骤能明显改善头皮敏感症状。

1.要选用舒缓型的洗发产品。有富含矿物质的稳定复合物，减缓头皮疲劳，保护发根，恢复头皮活力，激发头发自然生长。

2.用舒缓头皮的霜，为头皮补充丰富营养与水分，帮助头皮恢复健康状态。

3.精华液质地的重点集中式护理，建议大家每周或每两周使用一次。精华液比发膜富含更多的营养，轻薄质地能轻易被头皮吸收，加上适当，将精华液的养发持续渗入到头皮深处，增加头皮的营养。